I need to get better at being sick

I’m curled up in my bed underneath a whole heap of blankets. I’m shivering and my head is heavy. The cold that I have been trying to ignore the last couple of days finally caught up with me. I usually just try to fight colds by not acknowledging that they are lurking there, behind the curtains. If my head gets heavy I take paracetamol, if I get cold I dress warmer and if I have a fitness class planned – I go. No matter what.

I have learned a lot so far in my life. To take chances, be brave, to work hard and try even harder. I have learned to forgive, have patience, give second chances and not judge. But I have one very important thing to learn in order to live long and be healthy. I need to get better at being sick. 

I’m a person with high ambitions and goals that sometimes seem impossible to reach. I want to make this world a better place, step by step. But somewhere in the back of my mind I realize that I will not be able to do anything if I do not learn to take care of myself. But it’s funny how the mind works. When I think about being sick and staying home for, let’s say three days, my stress levels rise through the roof.

You know that infamous FOMO – Fear Of Missing Out. Or in my case, FONAPOT – Fear Of Not Always Performing On Top. 

This time I can’t ignore being sick, it hit me harder this time. The way I guess it has to go when you ignore the first signs. It hits you harder the second time. And I KNOW THAT. Still I keep repeating the same mistakes over and over and over again.

And I keep asking myself the same question, What am I so afraid of? 

I have no answer to my own question. But today I will cancel all my plans and stay in bed (or the sofa might be more convenient with a two year old in the house) and stay put until this cold is over. The world will not fall while I’m away. And what I accomplish in this life will not depend on what I do, or don’t do, during the next coming days. Life will go on. 

Amanda heter jag och är certifierad Coach. Jag är också mamma till två barn, matte till två hundar, fru till en musiker och född och uppvuxen i norr. Jag skriver personlig utveckling, personliga funderingar, om äventyr i naturen och livet norr om polcirkeln.

På bloggen får du läsa om högt och lågt, djupt och ytligt, forskning och personliga upplevelser – allt i en härlig blandning.

Vardag

En snöig och enkel påsk ute i skogen

Det är mitten på april och påsken har kommit och gått. Vi firade påsken i vår egen stuga, ett mål som vi strävat mot hela hösten och vintern. Att hinna få stugan redo för att spendera påskhelgen där, och vi lyckades! Även om det ännu saknas golv- och taklister och

Läs mer →
Explore Within

Tankar och känslor är också vanor

Vad tänker du på när jag säger rutiner och vanor? De allra flesta tänker på saker vi gör. Kanske vilken tid vi kliver upp på morgonen, vad vi gör innan vi går och sover, hur mycket vi tränar eller vad vi äter. Men har du tänkt på att även våra

Läs mer →
Att sätta mål

Konsten att nå sina mål – och må bra på vägen!

Ärligt, hur många gånger har du satt ett mål, gett ett nyårslöfte eller uttalat en önskan om att uppnå något – bara för att sedan glömma bort det eller strunta i det? Jag vet att jag har gjort det hundratals gånger. Jag har också förut haft svårt för att sätta

Läs mer →