EXPLORE
WITHIN

Det är bara två veckor kvar av det här året. Året som blev det konstigaste och ovanligaste i… Läs mer

Ångest, rädsla och oro är något som många av oss känner från och till. För mig har ångesten… Läs mer

”Varför sa du så där egentligen? Tror du verkligen att någon bryr sig om vad du tycker? Du… Läs mer

En Mood Tracker är ett visuellt sätt att få översikt över hur man mår över tid. Alla som… Läs mer

Det är ungefär ett och ett halvt år sedan jag fick pröva på flödesskrivning för första gången. På… Läs mer

Nästa vecka är det alla hjärtans dag och det cirkulerar mycket reklam som vill få oss att konsumera… Läs mer

Det har gått ett par månader sedan jag släppte det senaste poddavsnittet av Lev Podcast. Både sommar och… Läs mer

Ibland behöver man en paus. Idag tog jag en promenad på toppen av Dundret på lunchen i samband… Läs mer

Igår föreläste jag här i Gällivare. Eller föreläste. Jag gillar inte det ordet. Det låter så.. akademiskt. Jag… Läs mer

För ett tag sedan intervjuade jag Anna Parfa till podden om att bearbeta sorg. Anna är distriktssjuksköterska och… Läs mer

18 november 2018 Jag: ”Är ute och prommar! Kaffe i repan om en stund??” Angeliqa: ”Deal. See you… Läs mer

Modiga människor är fantastiska. När jag tänker på mod tänker jag på människor som gör saker mot alla… Läs mer

Januari är snart över och med det är den första månaden på 2019 gjord. Jag älskar januari, mest… Läs mer

Tre minuter låter inte som någon tid att ta vara på. Lite som småpengar. Man handlar något stort… Läs mer

Erik är just nu inne i en ålder där han pratar väldigt mycket om döden. Vad händer när… Läs mer

För ett tag sedan kom det upp en tråd i en facebookgrupp som jag är med i. ’Vad… Läs mer

Barn är fantastiska på så många sätt. Det allra bästa jag vet är att få lyssna på Erik… Läs mer

Jag sitter i sängen med datorn ni knät. Det är fredag kväll och bara en dag kvar till… Läs mer

Älskade barn. Du är så klok. På frågan om vad du tycker bäst om i hela världen svarar… Läs mer

Hej på er! Jag ville bara kika in och dela en text som jag skrev på Instagram för… Läs mer

Förra veckan intervjuades jag av Sveriges Radio P3. Intervjun handlade om hur det är att bo på landsbygden…. Läs mer

Igår var det Sveriges nationaldag. Det finns så mycket som är bra med Sverige – men idag tänker… Läs mer

Jag har blivit rätt bra på det här med åren, att besegra mina rädslor. Någon gång i början… Läs mer

Det är inte alltid lätt att vara en person som gillar att göra massor av saker. Jag har… Läs mer

Efter mitt förra inlägg om att bli vän med sina rädslor, var det några av mina vänner som… Läs mer

En knut i magen. En klump i bröstet. Nervositeten börjar som ett rus i magen och sprider sig… Läs mer

Hej på er! Torsdag idag och jag har ingen aning om vart den här veckan har tagit vägen…. Läs mer

I mars skrev jag ett inlägg om bullet journal och min mood tracker som jag började med då…. Läs mer

Idag släpps ett avsnitt av podden där vi pratar om att må dåligt, på insidan. Det där som… Läs mer

Ni vet att jag tycker det är bra att stanna upp ibland och reflektera över livet. Att ta… Läs mer

I förra veckans avsnitt av vår podd, Lev Podcast, pratade vi om olika personlighetstyper. Inför avsnittet gjorde vi… Läs mer

This post is written in Swedish. From now on, all my blog posts will be in Swedish. You… Läs mer

For a long time now, I have had so many ideas on what to write here, but never… Läs mer

Some weekends give more energy back than others. This was one of those. We spent all of Saturday… Läs mer

It’s friday and this week has passed by so fast. I feel like I always write that.. Well… Läs mer

I’m sitting at the railway station, zipping a chai latte, my one and only go-to drink whenever I’m… Läs mer

The other day one of my Facebook friends shared a video with Will Smith talking about failure. How… Läs mer

Another year is coming to an end and I can’t believe it’s already New Years Eve. This year… Läs mer

I don’t think I’m the only one who feels like December is just flying by. There is always… Läs mer

I’m curled up in my bed underneath a whole heap of blankets. I’m shivering and my head is… Läs mer

I lay in bed late at night, scrolling through Instagram.All of a sudden I feel totally exhausted, like I can’t take any more of it. 

Life is meant to be lived. Not only endured but truly lived. We’re supposed to feel all kinds… Läs mer

Hey everyone! It feels like it was yesterday October came with it’s cold days and frosty nights. I… Läs mer

A couple of months ago I had never heard of the expression ’Life design’. Or maybe I had… Läs mer

”Maammaa”. His thin, raspy voice breaks the silence and my muscles tens immediately. I put my computer down… Läs mer

Hey people! The last couple weeks here have been busy. I have had plenty of computer work to… Läs mer

So summer went by fast. It feels like yesterday I was sitting by my computer, writing about all… Läs mer

Those of you who have been following me for a while know that I have an Instagram account…. Läs mer

I started my own business last year in April. After years of thinking, wanting and dreaming – I… Läs mer

I talked with a friend of mine about self-esteem the other day. I have been thinking a lot… Läs mer

Since I was a kid I have always been told that I need to speak up and make… Läs mer

The last day of Easter is about to end and I look back on a weekend filled with… Läs mer

This weekend me and Erik have been up in the mountains close to the Norwegian border. We’ve been staying in… Läs mer

Sitter på tåget på väg upp till Katterat och Hunddalen. Tåget gungar, knakar lite när det kränger fram… Läs mer

Återigen sitter jag här med datorn i knät en söndagskväll och skriver, planerar, strukturerar och tänker. Bloggen har… Läs mer

Ett av mina mål 2017 är att frigöra tid för att vara mer ute i naturen. Ju äldre… Läs mer

De två första dagarna på 2017 har hunnit passera och jag har försökt reflektera över året som gått…. Läs mer

Enligt mig finns det två typer av människor. Det finns de som är mycket bra på lite (experter,… Läs mer

Det är söndag kväll och jag sitter i soffan med datorn i knät och fötterna uppdragna under mig…. Läs mer